1、下载iTunes安装程序，并且将iTunes安装到电脑上，安装成功后打开iTunes程序。
2、将有充足电量的iPhone使用usb数据线连接电脑，连接好后，接着点击【手机】的图标。
3、在出现的界面中点击右边的【信息】选项，以便将iPhone中的通讯录信息与电脑同步。
4、点击【信息】选项后在出现的界面中点选【同步通讯录,与Windows contacts】，然后点击右下角的【同步】按钮。
5、点击【同步】按钮后即开始同步，同步进度走完后即完成同步，在同步完成后，回到桌面并双击电脑桌面上的【administrator】文件夹。
6、在打开的【administrator】用户文件夹找到【联系人】文件夹并双击此文件夹，就可以看到你导出的通讯录了。
情景一：通讯录存在SIM卡上
SIM卡导入
手机会换但手机号不一定会换，我们可以利用SIM卡把旧手机的通讯录拷贝一份，导入到新手机中就可以了。
情景二：iTunes上存有备份
iTunes导入
iTunes备份的数据包括通讯录在内诸多数据，需要恢复的时候选择【恢复备份】，通过备份可以恢复到任何一台iOS设备上。这样更换新机的时候，旧手机上的所有数据就可以轻松转移到新设备上了~
那么上述方法条件都不成立，手机通讯录怎么导入到新手机呢？
情景三：没有备份
第三方数据恢复软件
苹果恢复大师是一款专业的针对iPhone手机的数据恢复软件，可以帮我们将通讯录导入新手机中。下载完成后运行，连接新手机到电脑，使用苹果恢复大师的【通过iTunes备份恢复】模式，进入功能选择界面点击【通讯录】即可。
来到数据恢复界面，在这里我们可以把通讯录恢复，橙色字体是未保留在手机里的通讯录，黑色字体是保留在手机里的通讯录，勾选想要导入的通讯录点击【恢复到设备】，你的通讯录即可导入到新手机；点击【恢复到电脑】即可将通讯录导出到电脑了。
方法一：
1、SIM卡插入手机，首先保证SIM卡能被读取。
2、IOS系统(本人IOS7.1.2)，这个基本不用想，所有功能都从设置里设置，导入通讯录也不例外。
3、点击设置，打开，找到邮件、通讯录、日历选项。
4、点击邮件、通讯录、日历选项，打开下翻即可找到导入通讯录选项。
5、点击此选项，弹出对话框，将号码导入手机。
6、注意事项
话说在iCloud里备份一份通讯录还是比较可靠的。
友情提示，SIM卡不用时一定要清除全部信息，以免被人利用。
方法二：
1、然后就是打开iphone手机，线进入“设置”，在“隐私”中，打开QQ通讯录。没有打开这个授权，也不能正常使用QQ通讯录。
2、打开QQ通讯录，在设置中，找到“账号登陆”先进行账号登陆。记得这里的账号必须和安卓备份的账号一致。
3、登陆后，进入“个人中心”，选择“通讯备份”
4、然后进入通讯备份的菜单页面，然后选择“恢复通讯录”
5、然后就会进入备份恢复，显示选择是否备份头像和变动的联系人。
6、选择方式后，则进入通讯录恢复。
7、这样通讯录就搞定了。
1、登录手机QQ；萊垍頭條
2、接下来在联系人界面选择“设备”选项；萊垍頭條
3、接下来在设备页选择“我的电脑”选项；萊垍頭條
4、接下来在我的电脑界面选择下方的“文件”图标；條萊垍頭
5、接下来在文件界面选择“影音”选项，然后可以看到网易云音乐下载的音乐；頭條萊垍
6、接下来选择需要导出到电脑的音乐文件，然后点击右下角的“发送”按钮；條萊垍頭
7、接下来在我的电脑界面就可以看到手机上的网易云音乐文件导出到电脑了； 萊垍頭條
苹果笔记本连接苹果手机的方法为：将设备与电脑连接——打开iTunes——找到【选项】区域——勾选【通过Wi-Fi与此iPod同步】和【手动管理音乐和视频】——再点击【应用】——打开iTools——点击开启无线连接的图标——点确定，关闭iTools——断开数据线，重新运行iTools——iTools会自动无线连接上你的设备。
苹果笔记本电脑连接苹果手机的具体方法：
1、用数据线，大的那头插手机上，小的那头插电脑，插上数据线，打开itunes工具。
2、点击影片图标，然后点击文件菜单，选择将文件添加到资料库。
3、选择影片和音乐后会将已经同步添加的资源显示出来，接着下一步开始添加新影片、音乐。
4、选择“文件-将文件添加到资料库”，或者也可以是整个影音文件夹添加至资料库，然后选中电脑上要添加的文件或文件夹。
5、点击打开，确认后，点击itunes工具上的同步按钮，数据就会自动同步到你的
苹果手机上。
在提供个人热点的设备上，前往“设置”>“蜂窝网络”>“个人热点”，或“设置”>“个人热点”，并确保“个人热点”处于打开状态。然后，验证手机的 Wi-Fi 密码和名称。停留在这一屏幕上，直到您的其他设备已连接到这个 Wi-Fi 网络。
在需要连接个人热点的设备上，前往“设置”>“无线局域网”，并在列表中查找您的 iPhone 或 iPad。然后，轻点要加入的 Wi-Fi 网络。在系统提示您输入个人热点的密码时，请照做。
1、用typec线把手机和电脑连接起来。
2、然后在手机上点击信任即可。
看下是要备份那些资料？全备份可用itunes或爱思助手先将旧手机上的资料备份到电脑，再连接新手机恢复资料即可。若是备份简单的资料，像电话号码和相册？可用QQ同步助手，相片可用苹果手机自带的AirDrop手机对手机互传。再一个就是借助第三方软件平台，比如手机克隆，换机助手之类的互传。
1进入iCloud首页，随后登录iCloud账号即可。頭條萊垍
2选择【通讯录】。頭條萊垍
3随后选择左下角的设置小齿轮标志，选择【全选】，即可选中所有联系人。当然您也可以筛选出自己所需联系人，只需要用鼠标右击相关联系人即可选中。萊垍頭條
4随后再点击小齿轮图标，选择【导出v Card】即可。條萊垍頭
5选择保存的路径，随后点击【下载】即可。v Card是可以被电脑系统直接进行识别的，也可以用记事本打开进行查看萊垍頭條
