电脑低蓝光要开启。
蓝光是白光的组成之一，从前蓝光的来源主要是太阳光或传统白炽灯照射。以人眼可见光的光谱来说， 正常可视波长范围是380到780nm，蓝光基本分布在420到470nm，特别是400nm到420nm这段光线，称作高能量光线（HEV）。眼睛少量接受蓝光能让人有精神，然而长时间接收过量的蓝光则容易增加眼睛疲劳感，降低影像清晰度，更严重者会影响睡眠循环早成免疫系统问题。
蓝光穿透力强，会对眼睛造成伤害。根据研究，眼睛长期暴露在高蓝光环境容易导致黄斑部病变也容易破坏水晶体提早诱发白内障，降低蓝光伤害变成广大低头族们首要自保的选项
有用，护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用。
使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。所以护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用，推荐开启。
第一种：液晶显示器的话，按AUTO自动调整一般显示器上会有一些小按钮，那就是用来调的，有的则是圆盘之类的形状第二种：
1、开始-控制面板 2、点击 系统和安全 3、点击 电源选项 4、拖动滚动条调节屏幕亮度第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。笔记本调节如下：告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。
按住Fn键的同时，再按下F5,F6这些键，每个上面的标志代表调节一种参数。 调节亮度的图标应该是类似于小太阳那样的吧，一个是调亮，旁边的是调暗。
你试试就知道了。
F5的应该是调节显示输出，如果你按了屏幕没显示，再按下一次或两次就好了
只防蓝光的更好，防蓝光变色镜片主要针对的光线，特别是紫外线的强弱，在紫外线强的时候，镜片变暗，阻隔紫外线，在紫外线弱或者外界光线比较暗的时候，镜片变亮（跟普通镜片一样），保证透光度与视物的清晰度
防蓝光镜片主要针对电脑、手机等数字显示设备发出的有害蓝光（波长为415nm-455nm的高能蓝光，能穿过晶状体，到达眼球底部，对黄斑区造成病变或者加重眼睛的疲劳）
首先给您讲解一下蓝光的概念，蓝光是在我们日常生活可见光中最接近紫外线的部分，蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增高，从而威胁眼睛健康。蓝光对人体的危害主要是导致近视，白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。
因为蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼睛健康。
所以建议近视的患者要注意减少看手机或者看电脑的时间，要在适合的光线下用眼，多注意活动。
苹果11的屏幕当然是低蓝光护眼认证的屏幕。首先，苹果的手机屏幕供应商是三星，我们通常见到的通过了低蓝光认证的都是三星的E级屏幕，这在三星对外出售的屏幕中是比较差的一个等级。三星自己的旗舰手机用的都是M级的屏幕，苹果买的三星屏幕也是m级的屏幕，无论从低蓝光护眼还是从色彩艳丽度上讲，m级的屏幕都要高上E级屏幕一等。
显示器发出蓝光，颜色不正常，建议先使用排除法，尽量去排除一些简单的问题，因为导致显示器颜色显示不正常的原因有很多，比如显示器颜色控制面板没设置好，显示器的线材接触不良，断针或生锈等都可能导致此类问题的发生。
蓝光对人的危害主要是伤害眼睛和扰乱人体节律。
led背光的屏幕为了使屏幕更亮，色彩更饱满，往往会采用超量的高能蓝光来激发。这种高能蓝光会直接穿透眼睛到达眼底。会损害眼睛底部，引起黄斑变性，甚至更严重的不可逆损伤。
高能蓝光还会抑制人体的褪黑素分泌，使人保持长时间兴奋状态，晚上过多使用这样的电子产品，往往会特别兴奋，不利于睡眠休息。
所以要控制使用时间，可以开启护眼模式，或是防蓝光产品。睡前不用电子产品。
低蓝光模式能够降低显示器蓝光发射量，对保护眼睛比较好，因为蓝光对人的眼睛伤害比较大。缺点是，屏幕颜色会比较偏黄，人体感觉亮度整体有所降低。低蓝光是显示器上的一个显示模式，不同模式下过滤蓝光的强度指数有所不同。
滤蓝光是对于保护眼睛来说确实很有必要。据说蓝光作为可见光，所携带的能量仅次于紫外线，长时间蓝光照射会危及眼睛的健康。不闪屏，就是液晶显示器屏幕在任何屏幕亮度条件下，都不会出现闪烁现象。显示画面一直保持清晰流畅，能最大程度缓解人眼紧张疲劳，有效保护眼睛健康。
认证没有用啊，低蓝光的话就低了很多。
